營養成分 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 3.5
蔬菜類(份) 1.1
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.4
熱量(仟卡) 773 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.5
蔬菜類(份) 1.1
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 717 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.0
蔬菜類(份) 0.8
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.8
熱量(仟卡) 761 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.6
蔬菜類(份) 1.2
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.5
熱量(仟卡) 783 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.2
蔬菜類(份) 1.0
糖(克) 15
油脂與堅果種子類(份) 2.8
熱量(仟卡) 761 |