營養成分 | 全穀雜糧類(份) 5.3
豆魚蛋肉類(份) 1.8
蔬菜類(份) 1.7
水果類(份) 1
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 726
| 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2
蔬菜類(份) 1.8
水果類(份) 0
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.4
熱量(仟卡) 618
| 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 3
蔬菜類(份) 0.3
水果類(份) 0
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 3
熱量(仟卡) 903
| 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.8
蔬菜類(份) 1.4
水果類(份) 1
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 807
| 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 3
蔬菜類(份) 1
水果類(份) 0
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 3
熱量(仟卡) 700
|