| ◎日期：2025-06 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2025-06-02 | 1 | 香Q白米飯 | 雞肉親子丼 日式蒸蛋 有機A菜 味噌豆腐湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 721 |  | ||
| 2025-06-03 | 2 | 糙米飯 | 麻婆魚丁 玉米肉末 有機油菜 冬瓜丸子湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 0 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 695 |  | |||
| 2025-06-04 | 3 | 番茄義大利麵 | 蜜汁豬棒腿 珍珠奶茶 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 0.6 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 794 |  | ||
| 2025-06-05 | 4 | 糙米飯 | 檸檬雞翅 絲瓜芙蓉煲 有機高麗菜 玉米條湯 | 小番茄 | 全穀雜糧類(份) 4.7 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 1 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 717 |  | ||
| 2025-06-06 | 5 | 麥片糙米飯 | 金瓜粉蒸肉 蝦皮蒲瓜絲 有機莧菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 762 |  | |||
| 2025-06-09 | 1 | 香Q白米飯 | 鹽酥雞 蛋酥白菜 有機空心菜 冬瓜針菇湯 | 柳丁 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.8 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 786 |  | ||
| 2025-06-10 | 2 | 糙米飯 | 金瓜燉肉 雪菜肉末 有機黑葉白菜 四神湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 721 |  | |||
| 2025-06-11 | 3 | 豚骨味噌烏龍麵 | 五香毛豆莢 魷魚燒 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 1.8 蔬菜類(份) 0.5 水果類(份) 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 675 |  | ||
| 2025-06-12 | 4 | 糙米飯 | 酸菜魚 絲瓜炒蛋 有機莧菜 黑糖QQ豆奶 | 奇異果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.7 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 802 |  | ||
| 2025-06-13 | 5 | 南瓜飯 | 三點五杯雞 醬爆乾片 有機高麗菜 蒲瓜蛋花湯 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 0 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 701 |  | |||
| 2025-06-16 | 1 | 香Q白米飯 | 醬燜鴨丁 三色蒸蛋 有機高麗菜 黃瓜貢丸湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.5 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 773 |  | ||
| 2025-06-17 | 2 | 糙米飯 | 三杯小卷 紅燒獅子頭 有機空心菜 剝皮辣椒雞湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 717 |  | |||
| 2025-06-18 | 3 | 雞絲涼麵 | 海帶滷蛋 味噌湯 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 0.8 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 761 |  | ||
| 2025-06-19 | 4 | 糙米飯 | 茶香燒肉 鮮蔬寬粉 有機青松菜 紫菜蛋花湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 783 |  | ||
| 2025-06-20 | 5 | 薏仁糙米飯 | 七味粉炸雞 日式關東煮 有機莧菜 紅豆烤奶 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.0 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 761 |  | |||
| 2025-06-23 | 1 | 香Q白米飯 | 泡菜燒雞丁 韓式拌冬粉 有機黑葉白菜 金菇海芽湯 | 香吉士 | 全穀雜糧類(份) 5.3 豆魚蛋肉類(份) 1.8 蔬菜類(份) 1.7 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 726 |  | ||
| 2025-06-24 | 2 | 糙米飯 | 香滷豬排 黃瓜三絲 有機空心菜 番茄蛋花湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2 蔬菜類(份) 1.8 水果類(份) 0 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 618 |  | |||
| 2025-06-25 | 3 | 日式燒肉丼飯 | 小小兵薯餅 旗魚味噌湯 銅鑼燒 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 3 蔬菜類(份) 0.3 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 903 |  | ||
| 2025-06-26 | 4 | 糙米飯 | 蘑菇豬柳 糖醋麵腸 有機鳳京白菜 玉米濃湯 | 奇異果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 807 |  | ||
| 2025-06-27 | 5 | 麥片糙米飯 | 香酥魷魚排 乳酪蒸蛋 有機莧菜 蒲瓜魚丸湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3 蔬菜類(份) 1 水果類(份) 0 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 700 |  | |||
| 2025-06-30 | 1 | 金瓜濃湯義大利麵 | 檸檬雞翅 胡麻溫莎拉 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 0.9 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 671 |  | ||