營養成分 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.8
蔬菜類(份) 1.3
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.5
熱量(仟卡) 697.5
| 全穀雜糧類(份) 5.0
豆魚蛋肉類(份) 3.0
蔬菜類(份) 1.4
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 697
| 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.4
蔬菜類(份) 1.0
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.0
熱量(仟卡) 675 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.2
蔬菜類(份) 1.5
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 760.5
| 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.4
蔬菜類(份) 1.2
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 706
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