| ◎日期：2022-06 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2022-06-13 | 1 | 香Q白米飯 | 馬鈴薯燒雞 菇菇蒸蛋 有機甜心菜 紫菜豆腐湯 | 葡萄 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.0 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 729.5 |  | ||
| 2022-06-14 | 2 | 薏仁糙米飯 | 茶香燒肉 黃瓜四喜 有機小白菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 737.5 |  | |||
| 2022-06-15 | 3 | 金沙炒飯 | 滷味拼盤 剝皮辣椒雞湯 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.2 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 695 |  | ||
| 2022-06-16 | 4 | 糙米飯 | 金瓜燉肉 蛋酥白菜 有機空心菜 玉米條湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.2 豆魚蛋肉類(份) 2.1 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 715 |  | ||
| 2022-06-17 | 5 | 黃豆糙米飯 | 炸魚薯條 茄子豆腐煲 有機高麗菜 冬瓜撞奶 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.3 乳品類(份) 0.1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 704.5 |  | |||
| 2022-06-20 | 1 | 香Q白米飯 | 桂香豬腳 小魚乾片 有機高麗菜 黃瓜丸子湯 | 百香果 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 746.5 |  | ||
| 2022-06-21 | 2 | 蕎麥糙米飯 | 香草燉雞丁 奶油燉白菜 有機青松菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.8 糖(克)15 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 703 |  | |||
| 2022-06-22 | 3 | 肉絲麵線羹 | 綜合甜不辣 戀戀小饅頭 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 1.8 蔬菜類(份) 0.7 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 675 |  | ||
| 2022-06-23 | 4 | 海苔糙米飯 | 甜味咖哩雞 柴魚蒸蛋 有機黑葉白菜 和風味噌湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.0 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 704.5 |  | ||
| 2022-06-24 | 5 | 糙米飯 | 麻婆魚丁 沙茶小瓜 有機高麗菜 花生燉豬腳湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.4 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 664.5 |  | |||
| 2022-06-27 | 1 | 香Q白米飯 | 蒼蠅頭 小瓜木耳蛋 有機荷葉白菜 冬瓜丸子湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.7 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 756 |  | ||
| 2022-06-28 | 2 | 黃豆糙米飯 | 蠔油雞丁 玉米肉末 有機山菠菜 扁蒲魚丸湯 | 全穀雜糧類(份) 6.0 豆魚蛋肉類(份) 3.1 蔬菜類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 872 |  | |||
| 2022-06-29 | 3 | 咖哩魚蛋撈麵 | 銷魂叉燒肉 蒸奶皇包 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.1 蔬菜類(份) 0.8 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.0 熱量(仟卡) 521 |  | ||
| 2022-06-30 | 4 | 糙米飯 | 金瓜粉蒸排骨 絲絲如意 有機高麗菜 香醇豆漿 | 百香果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 798 |  | ||