營養成分 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.8
蔬菜類(份) 1.1
水果類(份) 1
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.4
熱量(仟卡) 721
| 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.2
蔬菜類(份) 1.1
水果類(份) 0
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 695
| 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.5
蔬菜類(份) 0.6
水果類(份) 0
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.8
熱量(仟卡) 794
| 全穀雜糧類(份) 4.7
豆魚蛋肉類(份) 2.5
蔬菜類(份) 1.3
水果類(份) 1
乳品類(份) 0
油脂與堅果種子類(份) 2.4
熱量(仟卡) 717
| 全穀雜糧類(份) 5
豆魚蛋肉類(份) 2.6
蔬菜類(份) 1.6
水果類(份) 1
乳品類(份)
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 762
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