營養成分 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 3.2
蔬菜類(份) 1.5
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.5
熱量(仟卡) 733 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.4
蔬菜類(份) 1.4
油脂與堅果種子類(份) 2.6
熱量(仟卡) 693 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 1.8
蔬菜類(份) 0.8
奶類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 746 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 3.5
蔬菜類(份) 0.8
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 757.5 | |