| ◎日期：2025-04 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2025-04-01 | 2 | 糙米飯 | 梅干肉片 針相大白 有機黑葉白菜 香菇雞湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.1 蔬菜類(份) 2.2 水果類(份) 0 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 645 |  | |||
| 2025-04-07 | 1 | 香Q白米飯 | 蒙古炒肉片 白菜滷 有機小松菜 紫菜蛋花湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2 蔬菜類(份) 2 水果類(份) 1 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 683 |  | ||
| 2025-04-08 | 2 | 燕麥糙米飯 | 醬燒雞丁 番茄炒蛋 有機山茼蒿 黃瓜貢片湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 0 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 673 |  | |||
| 2025-04-09 | 3 | 泡菜香腸炒飯 | 麥克雞塊 田園蔬菜湯 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 790 |  | ||
| 2025-04-10 | 4 | 糙米飯 | 茶香雞翅 醬爆干片 有機荷葉白菜 黑糖珍珠鮮奶茶 | 香吉士 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 3.8 蔬菜類(份) 1 水果類(份) 1 乳品類(份) 0.3 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 908 |  | ||
| 2025-04-11 | 5 | 薏仁糙米飯 | 三杯魷魚 玉米肉末 有機菠菜 冬瓜排骨湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 0 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 717 |  | |||
| 2025-04-14 | 1 | 香Q白米飯 | 番茄雞丁 砂鍋豆腐 有機A菜 蒲瓜蛋花湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 3 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 778 |  | ||
| 2025-04-15 | 2 | 小米糙米飯 | 香菇肉燥 香腸炒高麗 有機鳳金白菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.2 水果類(份) 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 673 |  | |||
| 2025-04-16 | 3 | 玉米濃湯通心粉 | 馬芬堡+豬排 胡麻醬沙拉 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1 水果類(份) 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 726 |  | ||
| 2025-04-17 | 4 | 糙米飯 | 海苔魚球 香菇蒸蛋 有機廣島菜 味噌豆腐湯 | 小番茄 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 0.7 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 793 |  | ||
| 2025-04-18 | 5 | 蕎麥糙米飯 | 宮保雞丁 咖哩寬粉 有機小松菜 黃瓜排骨湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 705 |  | |||
| 2025-04-21 | 1 | 香Q白米飯 | 桂香燒肉 紅燒獅子頭 有機青江菜 玉米條湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 726 |  | ||
| 2025-04-22 | 2 | 糙米飯 | 麻油菇菇 三杯乾丁 有機油菜 綠豆QQ湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2 蔬菜類(份) 2 水果類(份) 0 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 771 |  | |||
| 2025-04-23 | 3 | 叨沙米粉湯 | 南洋咖哩雞 酸甜蝦捲 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2 蔬菜類(份) 0.6 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 800 |  | ||
| 2025-04-24 | 4 | 糙米飯 | 迷迭香雞丁 菇菇蒸蛋 有機福山萵苣 冬瓜貢丸湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 3 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 759 |  | ||
| 2025-04-25 | 5 | 燕麥糙米飯 | 香酥虱目魚 黃瓜燴鴿蛋 有機青松菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 0 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 3 熱量(仟卡) 698 |  | |||
| 2025-04-28 | 1 | 香Q白米飯 | 醬鳳梨蒸魚 玉米炒蛋 有機鳳京白菜 蒜頭雞湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.7 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.7 水果類(份) 1 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 750 |  | ||
| 2025-04-29 | 2 | 糙米飯 | 金瓜燒肉 白菜滷 有機雪菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 0 乳品類(份) 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 694 |  | |||
| 2025-04-30 | 3 | 刀削炸醬麵 | 東山滷味 酸辣湯 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 820 |  | ||