| ◎日期：2024-09 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2024-09-02 | 1 | 香Q白米飯 | 沙茶魚丁 紅蔘炒蛋 有機莧菜 蘿蔔丸子湯 | 水果 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.2 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 732.5 |  | ||
| 2024-09-03 | 2 | 麥片糙米飯 | 五香雞翅 蝦香扁蒲 有機鳳金白菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.5 蔬菜類(份) 1.6 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份) 2.2 熱量(仟卡) 741.5 |  | |||
| 2024-09-04 | 3 | 海鮮麵線 | 五味炸豆腐 蒸肉圓 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 0.3 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 756.5 |  | ||
| 2024-09-05 | 4 | 糙米飯 | 咖哩雞丁 脆筍炒肉絲 有機油菜 胡瓜蛋花湯 | 水果 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 687 |  | ||
| 2024-09-06 | 5 | 五穀糙米飯 | 金瓜粉蒸肉 雪菜肉末 有機青松菜 香菇雞湯 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 663.5 |  | |||
| 2024-09-09 | 1 | 香Q白米飯 | 醬燒豬排 回鍋乾片 有機空心菜 蒲瓜蛋花湯 | 水果 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.4 蔬菜類(份) 1.1 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 731.5 |  | ||
| 2024-09-10 | 2 | 麥片糙米飯 | 糖醋雞丁 蒜香海茸 有機黑葉白菜 紫菜豆腐湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 0.1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 646.5 |  | |||
| 2024-09-11 | 3 | 韓式部隊鍋 | 柚香溫莎拉 醬燒甜不辣 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.3 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 784.5 |  | ||
| 2024-09-12 | 4 | 糙米飯 | 孜然雞丁 咖哩寬粉 有機小松菜 冬瓜蛤仔湯 | 水果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 772.5 |  | ||
| 2024-09-13 | 5 | 紫米糙米飯 | 蔥爆魷魚 原味蒸蛋 有機青江菜 假魚肚羹湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.0 蔬菜類(份) 1.2 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 648 |  | |||
| 2024-09-16 | 1 | 香Q白米飯 | 京都燉肉 奶香燉白菜 有機黑葉白菜 海芽蛋花湯 | 葡萄 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 703 |  | ||
| 2024-09-18 | 3 | 麻醬麵 | 滷味拼盤 肉羹湯 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 0.7 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 686.5 |  | ||
| 2024-09-19 | 4 | 糙米飯 | 沙茶雞丁 蒲瓜炒蛋 有機油菜 玉米條湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 3.5 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 784.5 |  | ||
| 2024-09-20 | 5 | 薏仁糙米飯 | 泡菜魚丁 韓式拌冬粉 有機青松菜 黑糖珍珠豆奶 | 全穀雜糧類(份) 5.8 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.5 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 714 |  | |||
| 2024-09-23 | 1 | 香Q白米飯 | 茄汁雞丁 魯雙結 有機荷葉白菜 冬瓜丸片湯 | 奇異果 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 698.5 |  | ||
| 2024-09-24 | 2 | 糙米飯 | 照燒魚丁 金沙南瓜 有機小松菜 鮮蔬味噌湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 697.5 |  | |||
| 2024-09-25 | 3 | 虱目魚鹹粥 | 筍乾油豆腐 炸蝦捲 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 0.7 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 694.5 |  | ||
| 2024-09-26 | 4 | 糙米飯 | 薑汁燒肉 毛豆蒸蛋 有機青江菜 蓮藕湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.7 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 758.5 |  | ||
| 2024-09-27 | 5 | 糙米飯 | 五香雞腿 竹筍炒肉絲 有機黑葉白菜 檸檬愛玉湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.5 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份) 2.2 熱量(仟卡) 724.5 |  | |||
| 2024-09-30 | 1 | 香Q白米飯 | 泡菜雞丁 起司年糕 有機鳳京白菜 吻魚海芽湯 | 葡萄 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 1 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 767 |  | ||