| ◎日期：2024-05 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2024-05-01 | 3 | 日式炒飯 | 關東煮 和風味噌湯 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 1.5 蔬菜類(份) 0.8 水果類(份) 0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 0 574 |  | ||
| 2024-05-02 | 4 | 糙米飯 | 紅燒雞丁 竹筍炒肉絲 有機青松菜 冬瓜蛤仔湯 | 芭樂 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2 蔬菜類(份) 1.8 水果類(份) 1 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 0 722 |  | ||
| 2024-05-03 | 5 | 紫米飯 | 白玉肉燥 雙色芝麻蒸蛋 有機小松菜 蒲瓜丸片湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.5 水果類(份) 0 乳品類(份) 0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 0 648 |  | |||
| 2024-05-06 | 1 | 香Q白米飯 | 茄汁雞丁 扁蒲燴菇菇 有機雪菜 肉羹湯 | 西洋梨 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 2.0 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 711 |  | ||
| 2024-05-07 | 2 | 糙米飯 | 桂筍燒豬腳 蛋酥白菜 有機青油菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 612 |  | |||
| 2024-05-08 | 3 | 紅燒豬肉湯麵 | 小魚乾片 蒸熟鍋貼 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 794 |  | ||
| 2024-05-09 | 4 | 黑白芝麻糙米飯 | 糖醋魚丁 起司蘿蔔炒蛋 有機黑葉白菜 冬瓜排骨湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 794.5 |  | ||
| 2024-05-10 | 5 | 糙米飯 | 醬燒雞丁 培根高麗菜 有機青江菜 紫菜蛋花湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.7 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 632.5 |  | |||
| 2024-05-13 | 1 | 香Q白米飯 | 香酥雞翅 回鍋乾片 有機高麗菜 番茄蛋花湯 | 茂谷柑 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 724.5 |  | ||
| 2024-05-14 | 2 | 糙米飯 | 番茄燒肉 金沙筍絲 有機小松菜 酸白菜火鍋湯 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 2.1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 626.5 |  | |||
| 2024-05-15 | 3 | 肉燥意麵 | 鳩蛋滷筍干 剝皮辣椒雞湯 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.0 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 780.5 |  | ||
| 2024-05-16 | 4 | 蕎麥糙米飯 | 金瓜燒雞丁 珍菇扁蒲 有機山菠菜 小魚味噌湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.1 蔬菜類(份) 2.0 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 695 |  | ||
| 2024-05-17 | 5 | 糙米飯 | 香酥魚排 洋蔥炒蛋 有機荷葉白菜 黑糖QQ豆奶 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.1 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 710 |  | |||
| 2024-05-20 | 1 | 香Q白米飯 | 瓜瓜肉醬 金沙豆腐 有機青江菜 酸菜豬血湯 | 芭樂 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 706 |  | ||
| 2024-05-21 | 2 | 糙米飯 | 醬燒雞丁 紅蘿蔔炒蛋 有機雪菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 0.8 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 660 |  | |||
| 2024-05-22 | 3 | 芋頭米粉湯 | 筍乾滷肉 花好月圓 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 1.0 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 694 |  | ||
| 2024-05-23 | 4 | 糙米飯 | 蔥爆雞丁 脆炒洋芋 有機黑葉白菜 蒲瓜貢片湯 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 750 |  | ||
| 2024-05-24 | 5 | 香鬆糙米飯 | 茄汁豆腐魚丁 起司年糕 有機空心菜 海芽湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.2 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 682.5 |  | |||
| 2024-05-27 | 1 | 香Q白米飯 | 雞肉親子丼 日式蒸蛋 有機空心菜 味噌豆腐湯 | 茂谷柑 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.0 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 729.5 |  | ||
| 2024-05-28 | 2 | 糙米飯 | 麻婆魚丁 玉米肉末 有機黑葉白菜 蒲瓜丸子湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 683 |  | |||
| 2024-05-29 | 3 | 孜然炒飯 | 大盤雞 清燉排骨湯 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 0.8 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 747.5 |  | ||
| 2024-05-30 | 4 | 糙米飯 | 檸檬雞翅 絲瓜芙蓉煲 有機小松菜 玉米條湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.3 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 713 |  | ||
| 2024-05-31 | 5 | 麥片糙米飯 | 金瓜粉蒸肉 客家蘿蔔絲 有機青松菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.5 油脂與堅果種子類(份) 2.0 熱量(仟卡) 713 |  | |||