| ◎日期：2024-03 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2024-03-01 | 5 | 香Q白米飯 | 洋芋燉肉 冬瓜麵筋 有機小芥菜 白玉燉湯 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.4 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 710 |  | |||
| 2024-03-04 | 1 | 蕎麥蒸飯 | 香菇瓜仔雞 味噌油豆腐 產銷履歷青江菜 貴族濃湯 | 全穀雜糧類(份) 5.2 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.2 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 724 |  | |||
| 2024-03-05 | 2 | 香Q白米飯 | 沙茶燒肉丼 乳酪蒸蛋 有機青江菜 芹香貢丸湯 | 全穀雜糧類(份) 5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.2 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 713 |  | |||
| 2024-03-06 | 3 | 台式炒麵 | 吮指脆皮雞翅 夜市滷味 清炒高麗菜 紅豆芋圓 | 全穀雜糧類(份) 5.3 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 726 |  | |||
| 2024-03-07 | 4 | 香Q白米飯 | 糖醋魚丁 海帶三絲 有機白菜 冬瓜雞湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.5 油脂與堅果種子類(份) 2.7 熱量(仟卡) 757 |  | |||
| 2024-03-08 | 5 | 五穀米飯 | 蔥燒肉柳 雞肉蔬菜冬粉 有機青松菜 柴魚味噌湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 740 |  | |||
| 2024-03-11 | 1 | 小米蒸飯 | 紐奧良腿排 青醬洋芋燒 產履小松菜 羅宋番茄湯 | 全穀雜糧類(份) 5.3 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 733 |  | |||
| 2024-03-12 | 2 | 香Q白米飯 | 照燒醬豬肉丼 筍干麵輪 有機油菜 新竹米粉湯 | 全穀雜糧類(份) 5.2 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 2.3 油脂與堅果種子類(份) 2.7 熱量(仟卡) 731 |  | |||
| 2024-03-13 | 3 | 古早味滷肉飯 | 三杯雞丁 白玉肉羹 清炒豆芽菜 綠豆薏仁湯 | 全穀雜糧類(份) 5.2 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 722 |  | |||
| 2024-03-14 | 4 | 香Q白米飯 | 蒜泥白肉 番茄炒蛋 有機鵝白菜 玉米濃湯 | 全穀雜糧類(份) 5.2 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 726 |  | |||
| 2024-03-15 | 5 | 燕麥米飯 | 泰醬翅小腿×2 瓜瓜肉燥 有機蔬菜 田園蔬菜湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.3 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 715 | ||||
| 2024-03-18 | 1 | 香Q白米飯 | 三杯雞丁 高麗菜炒蛋 有機青江菜 葫蘆瓜丸片湯 | 甜桃 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 2.0 水果類(份)1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 718 |  | ||
| 2024-03-19 | 2 | 糙米飯 | 雙豆燒豬腳 偽蟹黃豆腐煲 有機福山萵苣 酸白菜火鍋湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.5 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 642.5 |  | |||
| 2024-03-20 | 3 | 虱目魚鹹粥 | 綜合滷味 醬燒小肉包 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 0.5 奶類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 687 |  | ||
| 2024-03-21 | 4 | 糙米飯 | 白醬魚丁 開陽葫蘆瓜 有機荷葉白菜 香醇豆漿 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.3 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份)1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 741.5 |  | ||
| 2024-03-22 | 5 | 燕麥糙米飯 | 海結燒肉 玉米肉末 有機小松菜 海芽蛋花湯 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 661 |  | |||
| 2024-03-25 | 1 | 香Q白米飯 | 打拋豬肉 雪菜肉末 有機蘿蔓菜 玉米涼薯湯 | 茂谷柑 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 2.0 水果類(份)1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 746 |  | ||
| 2024-03-26 | 2 | 糙米飯 | 味噌燒雞丁 和風關東煮 有機青油菜 金時烤奶 | 全穀雜糧類(份) 6.0 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 1.4 奶類(份)0.1 油脂與堅果種子類(份) 2.2 熱量(仟卡) 709 |  | |||
| 2024-03-27 | 3 | 中卷麵線 | 五味炸豆腐 蒸肉圓 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 0.3 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 763 |  | ||
| 2024-03-28 | 4 | 糙米飯 | 果香烤肉片 芹香雙絲 有機黑葉白菜 香醇豆漿 | 西洋梨 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.5 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份)1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 754.5 |  | ||
| 2024-03-29 | 5 | 麥片糙米飯 | 番茄燉魚 海芽滑蛋 有機小松菜 蒜頭蛤仔雞湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 3.5 蔬菜類(份) 1.4 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 703.5 |  | |||