| ◎日期：2024-01 |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | |
| 2024-01-02 | 2 | 香Q白米飯 | 糖醋肉丁 蛋酥白菜 有機小松菜 結頭玉米湯 | 全穀雜糧類(份) 4.8 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.9 水果類(份) 0.1 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 675.5 |  | |||
| 2024-01-03 | 3 | 雞茸菇菇燕麥粥 | 滷蛋海結 蒸芝麻包 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 1.5 蔬菜類(份) 0.8 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.5 熱量(仟卡) 669 |  | ||
| 2024-01-04 | 4 | 糙米飯 | 白醬魚丁 繽紛炒蛋 有機山菠菜 香醇豆漿 | 椪柑 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 3.2 蔬菜類(份) 0.8 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 746 |  | ||
| 2024-01-05 | 5 | 雙色芝麻糙米飯 | 洋芋燒雞 偽蟹黃豆腐煲 有機黑葉白菜 冬瓜貢丸湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.6 蔬菜類(份) 1.2 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 666 |  | |||
| 2024-01-08 | 1 | 香Q白米飯 | 香酥魚排 馬丁起司炒蛋 有機小松菜 黃瓜丸子湯 | 小番茄 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.0 水果類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 3.0 熱量(仟卡) 752 |  | ||
| 2024-01-09 | 2 | 糙米飯 | 菇菇燒雞 鮮蔬寬粉 有機小白菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.4 蔬菜類(份) 1.4 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 684 |  | |||
| 2024-01-10 | 3 | 紅燒豬肉麵 | 五香毛豆莢 炸水餃 | 養樂多優酪乳 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 0.8 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.8 熱量(仟卡) 693 |  | ||
| 2024-01-11 | 4 | 燕麥糙米飯 | 金瓜粉蒸肉 沙茶白菜滷 有機廣島菜 番茄蛋花湯 | 蘋果 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 1.8 水果類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 728 |  | ||
| 2024-01-12 | 5 | 糙米飯 | 香滷雞排 芹香雙絲 有機黑葉白菜 蓮藕湯 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.0 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 645.5 | ||||
| 2024-01-15 | 1 | 香Q白米飯 | 豬肉壽喜燒 蟹肉棒蒸蛋 有機小白菜 和風味噌湯 | 桶柑 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.4 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 700 |  | ||
| 2024-01-16 | 2 | 糙米飯 | 麻油雞丁 蒜香海茸 有機小松菜 香醇豆漿 | 全穀雜糧類(份) 5.0 豆魚蛋肉類(份) 2.5 蔬菜類(份) 1.4 油脂與堅果種子類(份) 2.6 熱量(仟卡) 664.5 |  | |||
| 2024-01-17 | 3 | 叨沙米粉湯 | 椒麻雞丁 酸甜蝦捲 | 養樂多鮮奶 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.2 蔬菜類(份) 0.5 奶類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 3.5 熱量(仟卡) 717 |  | ||
| 2024-01-18 | 4 | 五穀糙米飯 | 甜味咖哩魚 奶油燉白菜 有機青江菜 冬瓜撞奶 | 香蕉 | 全穀雜糧類(份) 5.5 豆魚蛋肉類(份) 2.0 蔬菜類(份) 1.6 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 723 |  | ||
| 2024-01-19 | 5 | 糙米飯 | 五香滷雞腿 番茄豆腐煲 有機黑葉白菜 蒲瓜蛤仔湯 | 全穀雜糧類(份) 4.5 豆魚蛋肉類(份) 2.8 蔬菜類(份) 1.3 油脂與堅果種子類(份) 2.4 熱量(仟卡) 637.5 |  | |||