營養成分 | 全穀雜糧類(份) 4.5
豆魚蛋肉類(份) 2.8
蔬菜類(份) 1.3
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 724.5 | 全穀雜糧類(份) 4.8
豆魚蛋肉類(份) 2.0
蔬菜類(份) 2.1
油脂與堅果種子類(份) 2.4
熱量(仟卡) 626.5 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.6
蔬菜類(份) 1.0
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.5
熱量(仟卡) 780.5 | 全穀雜糧類(份) 4.8
豆魚蛋肉類(份) 2.1
蔬菜類(份) 2.0
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份) 2.5
熱量(仟卡) 695 | 全穀雜糧類(份) 5.5
豆魚蛋肉類(份) 2.5
蔬菜類(份) 1.1
油脂與堅果種子類(份) 3.0
熱量(仟卡) 710 |